Полезная информация

Спорт имеет большое значение в жизни. Занимаясь спортом, мы укрепляем свое здоровье – это физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, хорошее настроение , уверенность в себе и в своих силах. Поэтому физкультура по утрам всего 15 минут дает заряд бодрости на целый день. Без регулярных занятий спортом у школьников снижается иммунитет, учащаются заболевания, искривляются позвоночники. Спорт не только укрепляет физическое здоровье, но и помогает справляться с умственными нагрузками. Школьники, которые занимаются в спортивных секциях или танцевальных кружках лучше учатся. Они более дисциплинированны и организованны. Занятия спортом также способствуют развитию волевых и моральных качеств.